豆芽肉丸子。微波做低糖主菜
完整食谱： 在圆圆的丸子外滚层碎碎豆芽， 吃起来口感更丰富，也增加纤维质， 不用动火翻面，直接用微波烹调至熟， 可以冷冻或冷藏保存当做常备菜
微波
日本闲妻懒人料理蔬菜起士焗烤
十分钟搞定的无油烟懒人料理蔬菜起士焗烤!! 很适合在早餐登场哦^^ 短时间就可以轻轻松松上桌^O^ 又可以吃到好多蔬菜,健康又营养哦^^ 也欢迎大家来找miho聊聊天哦^^ 粉丝团～日本闲妻mihoの梦幻日志～
