快速早餐
睡过头的快速早餐：地瓜五谷稀饭
这道地瓜五谷稀饭是一整个睡过头的六分钟食谱，就在我一阵惊醒打来冰箱后见到剩饭的临时起意之作，虽然料理时间甚短，但却也营养满分，并让一家四口上班上学全都安全上垒！
快速早餐：香烤AB蛋 (Asparagus芦笋，Bacon培根）
实际手作只需2-3分钟 其余的交给烤箱！ 今天上场的是能快速完成的香烤培根芦笋蛋，因为肠病毒关园而被困在家的二位孩子是今日主厨，他们分别是四岁和三岁。这样介绍，你们就知道这早餐有多么简单了吧。但要补充的是，虽然十分简易，但美味超级，营养也不缺喔，有菜、有肉、还有蛋，夹二片吐司饱足感更够呢！ 更多亲子厨房里的感动与美味：
快速早餐~瓜瓜菇菇蛋饼
今年老二上小一了，新学期新规定，老师规定早餐要在家里吃，不能带进教室，(昏倒.....) 这可为难我这职业妇女，现在要更早起床(虽然本来就很早啰)，除了打点小魔鬼们的用品，现多了一样工作，做早餐!!! 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
5分钟快速早餐~鲔鱼饭团
专家总是说[早餐一定要吃]， 但匆忙的早晨，时间总是不够用， 要如何帮家人准备健康营养的早餐呢? 这道鲔鱼饭糰只要前一晚将白饭煮熟， 隔天早上即可轻轻鬆鬆5分钟解决， 且鲔鱼富含DHA营养满分 头好壮壮迎接新的一天^。^ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
