睡过头的快速早餐：地瓜五谷稀饭
这道地瓜五谷稀饭是一整个睡过头的六分钟食谱，就在我一阵惊醒打来冰箱后见到剩饭的临时起意之作，虽然料理时间甚短，但却也营养满分，并让一家四口上班上学全都安全上垒！
快速早餐
蛋沙拉坚果开放三明治by恋恋家
准备早餐要怎么才能快速又兼具美味呢? 用坚果珍青鬆混合美乃滋和水煮蛋拌匀就是美味的蛋沙拉了。搭配生菜和面包，就是最轻鬆又营养的快速早餐了。 欢迎到恋恋家找寻其他好滋味
完美快速早餐-德肠美式煎蛋热压三明治
早餐吃腻了一般的土司夹蛋？热压三明治方便又快速，热压过的吐司一口咬下满满的配料，真叫人感到丰富又满足，再搭配一杯饮品就是完美早餐啰。 小天地来坐坐：
快速早餐宵夜～莲藕粉葱花蛋煎(适合幼儿)
最近意外发现我儿子喜欢吃蚵仔煎，但是不敢给小孩吃太多路边摊的东西，就干脆自己作吧！我用养生的莲藕粉取代地瓜粉，不仅营养，口感也不会过Q，很适合幼儿，外面卖的蚵仔煎有的很Q，给小孩吃会怕他噎到，用莲藕粉就比较不用担心啦～製作简单快速，大人当宵夜也很棒😍 喜欢我的分享吗？欢迎加入谢太太的生活小事粉丝专页 /
10分钟假日快速早餐～马铃薯鸟巢烤蛋
这个鸟巢造型的烤蛋，准备起来快速又美味。只要把马铃薯刨丝后与喜欢的香料及奶油抓过，打上一颗蛋放入烤箱烤八九分钟就可以享用，说有多简单就有多简单心动了吗？那就赶快行动吧！
5分钟快速早餐~鲔鱼饭团
专家总是说[早餐一定要吃]， 但匆忙的早晨，时间总是不够用， 要如何帮家人准备健康营养的早餐呢? 这道鲔鱼饭糰只要前一晚将白饭煮熟， 隔天早上即可轻轻鬆鬆5分钟解决， 且鲔鱼富含DHA营养满分 头好壮壮迎接新的一天^。^ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
快速早餐～香葱起司格子馒头
天气又要变冷了，早上真的很难离开温暖的被窝啊！这种时候就要弄个快速又简单的早餐，才可以多在被窝流连一下啦！香葱起司格子馒头简单又好吃，非常适合赶着上班上学的大小朋友，大家一起来看看作法吧 谢太太的生活小事粉丝专页 /
