日式凉拌

日式凉拌中卷

炎炎夏日是否都吃不太下,带点酸又冰凉的海鲜绝对是最棒的开胃菜,做法简单又健康,不加盐和味素,中卷脂肪低热量少,健康又享瘦!

日式凉拌双茄

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。

山药秋葵冷豆腐

一道好吃好做又营养的日式凉拌菜 山药补肾,秋葵补钙又顾胃,还可以补充大豆异黄酮 这道菜不只女生爱吃连男生也爱哦~

日式凉拌洋葱

第一次试做凉拌洋葱,所以只用少量洋葱做试验。 还真的满好吃的,分享给大家喔😋 作法很简单,即使完全不会做菜的人,也很容易做出好吃的凉拌洋葱。

日式凉拌毛豆荚

日式料理店常见的前菜凉拌毛豆,在家里自己做实在是简单又实惠,不论配茶、啤酒、清酒都是高级享受~ 尤其毛豆、黄豆都是大豆异黄酮含量丰富的优质食物,毛豆又更胜黄豆,多吃有益很健康~

日式凉拌~芥末木耳~

吃腻了一般口味吗?换个调料吧!朋友送来了凉拌最好吃的东北小碗耳,这一种木耳泡发后小小一个而且肉很厚实口感清脆,简单的川烫,简单的调料,清爽的口感,试试新口味吧~