杏包菇

家常咸派

我是用家里冰箱里剩余的意大利面食材,做成的咸派,所以称为家常咸派!! 真的是剩的,连塔皮也是用做蛋塔剩的塔皮。所以内馅的食材都是用少少的量。

山葵鲑鱼肚烧豆腐

鱼杂烧豆腐在家怎么做才能好吃入味还不腥呢?每日饮食吃含Omega-3脂肪酸的海鲜对身体好处多多,鲑鱼或鲑鱼肚含有很高的DHA和EPA,每日只要吃1份,就能吃到1500毫克以上的鱼油,可以活化脑部神经、调整血脂肪,有助于「健脑」,改善老年脑退化的功效喔! 现在在家里也可以煮出高贵感的铁板烧鲑鱼,如果家人不吃辣,可省略山葵和辣椒,快跟着小编作一遍!

缤纷豆腐煎(野餐盒必备)

*鬆鬆软软的 豆腐煎饼 越嚼越有豆香 *此配料可煎约16个(图中另两个被我吃下肚啦) *影片连结在此:

健康炸马铃薯条

想吃好吃的薯条但常吃外面咸酥鸡又不太健康,刚好又有马铃薯,所以突发奇想自制好吃不油腻的马铃薯条🤗🥔 P.s可依个人喜好再加入食材

鸡胸番茄杏包菇

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

青酱虾仁义大利面

使用自製青酱製作 盛盘后洒上一点起司粉/红椒粉 除了装饰也能增加风味喔

菇菇亲子丼

咬一口就爱上的菇菇亲子丼,酥脆多汁在配上洋葱那可真是yyds,一个人吃饭也能吃的好吃的满足!!