生菜笋沙拉 竹笋是高纤低脂食物,100公克竹笋的热量祗有22大卡,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,清除体内废物.适量食用竹笋能发挥利尿作用,辅助肾功能,促进体内机能活络,排出体内过多的水分和废物,消除赘肉. 沙拉 115 点赞 2601 浏览
柚子优格水果沙拉 在喜爱的水果上,淋上清爽柚子优格酱,水果的鲜甜在优格的提衬下,今日的轻食风好轻盈^^ 不敢吃优格的人可试试此配方,柚子的香气与酸甜,化解优格的那独特的气味~ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味 沙拉 14 点赞 1164 浏览
零失败渍物-柚子金桔腌萝卜 在日本高级寿司店都会有的渍物小菜,寿司师傅通常会抓一点放在石盘上搭配主菜,尝过一次久久无法忘怀这个滋味。自己钻研许久终于找到黄金比例,柚子的香气,金桔的酸甜,配上白萝卜爽脆的口感,非常开胃。 萝卜 119 点赞 912 浏览