柠檬爱玉

柠檬爱玉饮~奇异籽

饭后来饮ㄧ杯****柠檬爱玉奇异籽*** 奇异籽含有丰富的Omega-3,是天然营养品。健康高纤，饱足感，适量食用能增加饱足感、热量却超低。奇异子因其本身没有味道，遇水膨胀之后，形成类似果冻的感觉，不须咀嚼，口感类似无籽的山粉圆。可添加于谷粉、鲜乳、果汁、水、蜂蜜、比菲多等饮料。可吸收膨胀约50倍，请酌量食用，以免腹涨。

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亲子手作甜品～奇亚籽柠檬爱玉

夏日甜品必喝的爱玉，其实自己动手做也可以很简单，市售爱玉的卫生、成分都不清楚，还是自己动手比较安心。超夯的奇亚籽对上爱玉也超级绝配，夏天喝甜品不再有罪恶感了。材料发送门：

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自己洗的爱玉子天然又退火,再加入蜂蜜柠檬,养颜美白一起来~ 欢迎来♥甜姐儿粉丝团♥寻找幸福滋味~ 《粉丝团》: /

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养生2---绿豆薏仁汤

这几天台湾天气闷热，坐在那里没动，汗水都会滴下来！土耳其安卡拉住惯了，那儿的夏天热虽热，可是不需要吹冷气！早晚凉爽舒适。所以回到台湾也不习惯吹冷气了，连电风扇也不大吹。可是台湾真的是太热了，所以冰箱里就常常准备一些夏日消暑的汤品，仙草冻，柠檬爱玉，银耳枸杞，还有最常有的绿豆薏仁汤轮流！我常常是一从外面回来，吃上一两碗，顿时暑气全消，比开冷气还有用哦！

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