水果优格

『姊妹淘共享窈窕轻食』起司麦米片焗烤

试用Special K来做超简单创意焗烤吧! 含钙起司浓郁口感,加上清爽Special K水果优格,绝对意想不到的好滋味! 还可以发挥创意搭配零食换口味,更多种吃法口感更丰富,早餐或点心时间,也可贯彻妳的窈窕计划。

清爽低卡沙拉

利用水果的甜跟无糖优格去带出食材的原味 鸡胸丰富的蛋白质,软嫩不干涩 让你清爽没有负担却又拥有饱足感 整道料理只有270卡,让你不怕吃爆表

水果优格沙拉

闷热的气温来点轻爽的水果优格沙拉,再来煎上几片松饼,就是舒服宜人的夏季早餐风~ 优格沙拉酱一直是我家餐桌上的爱酱, 原味优格拌上几匙美奶滋,酸酸甜甜滑顺也舒爽,淋水果拌生菜都适合~ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

10分钟水果优格沙拉

[夏日懒人轻食] 可以用自制优格, 果酱,....等等 配上颜色鲜艳的当季水果. 淋上优格酱,水果的滋味变得酸甜,不管饭前、饭后吃都适合。 新鲜 低卡 而且富含膳食纤维~

缤纷水果优格沙拉-5分钟速成

有时候难免会没有食欲、嘴馋想吃甜点、不想单吃乏味的优格或是不吃优格的小朋友,只要去家附近的便利商店,回家花个5分钟就可以大工告成啰!配上可爱的碗和汤匙,心情就更美丽啰!^____^

早餐麦片水果优格杯杯♡

今天跟大家分享的是早餐麦片杯,今天选择无糖玉米脆片里加上水果、无糖优格、桑葚果酱吃起来丰富又很营养~ ✿粉丝团

红薏仁总汇水果优格圣代

嘴巴有点馋,有点想吃点甜点的时候,不妨自己动手做一杯可口又漂亮的红薏仁水果优格圣代吧!层层堆栈的酸甜滋味令人着迷~好吃又没有负担喔!

水果优格冰棍 [3种款式制法]

这个绝对是夏日健康美味的冰棍,将优格与水果泥拌匀,做成不同的颜色及款式,好漂亮喔!用什么水果都可,这次我用草莓,美味又健康,可自行调较甜度,又或是完全不加糖都可。解渴又吸睛,大人小孩都会喜欢,超简单易做,快试试! 请也到我的Facebook 专页按赞*^O^*

夏日花漾~水果优格

近年来荷兰有波食尚引进,就是引「花」入菜!其实很多花卉是可食性的(只是我们不知道^^)丰富天然维他命通过花朵,一朵朵飘香入口,顺着夏日凉拌料理顺风车,花卉可以就墬入沙拉、冰棍、蛋糕、鸡尾酒或前菜里,花已经不是摆盘的装饰妆点,果真能吃进肚里,光是一大盘鲜艳亮丽的花漾水果优格,爽口美味,视觉与味觉绝对双重享受!

夏日水果优格

在优格里加入喜欢的切丁水果,非常适合夏天当早餐,清爽又不黏腻。我觉得加红色西瓜、苹果、梨子最好吃!已经吃了好多天当早餐啰! 对了,加上芒果果酱及芒果也是超级棒~ FB: