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白钟元食谱|超简易版牛肉海汤

白钟元食谱|超简易版牛肉海汤

白钟元老师的食谱很棒的部份是，每次都会有家庭主妇们不知道的「秘密配方」。 所以我很喜欢学白钟元老师的菜单，会有一种学到赚到的感觉。😎 牛肉海带汤+白饭就变成好吃的牛肉海带汤饭。 👇牛肉海带汤饭食谱
汤
**港式低脂~紫菜鱼丸汤饭

**港式低脂~紫菜鱼丸汤饭

老公正跟减肥餐，今次弄个饱肚又健康的港式汤饭给他试试。 "十谷米"成分包括: 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、 燕麦、莲子、麦片、红薏仁等。它含丰富维他命B杂，可保护肝臟，促进神经稳定，丰富的膳食纤维可促进肠道吸收预防肠癌。多吃十谷米还能降低体内胆固醇哦(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:・✧!!! 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
汤

夜香花冬瓜粒汤

夜香花冬瓜粒汤
夜香花冬瓜粒汤
夜香花冬瓜粒汤
夜香花冬瓜粒汤
冬瓜是消暑驱湿的佳品，配肉类或海鲜粒同煮均合适。而夜香花属夏天当造的蔬菜，清肝明目，常用来煲汤，配冬瓜入馔，消暑效果倍增。将夜香花加入汤中会令汤味和色彩更加丰富鲜甜，佐以白饭，即成为𩠌料丰富的冬瓜粒汤饭。 更多食谱: /
汤
冬瓜粒汤饭

冬瓜粒汤饭

冬瓜具有利尿清热、化痰生津、解毒的作用，味道鲜美，配饭吃一绝，大暑完天气超热的，今天来做冬瓜泡饭，冬瓜清热解暑，加点饭下去变成泡饭，放凉吃，清爽易入口，吃完非常舒服。 影片：
盖饭
竹笋海鲜汤饭，不能错过的丰盛海鲜汤饭

竹笋海鲜汤饭，不能错过的丰盛海鲜汤饭

使用干贝干熬汤底，再煮出竹笋鲜甜味并加入丰富的海鲜料滚煮，最后一大匙香气十足的红葱油酥多了点古早味，这多层次的味道及口感实在好满足！趁竹笋产季来试试这道清爽味道丰富的『竹笋海鲜汤饭』吧！ FB:
绿竹笋
海苔蛋花泡饭

海苔蛋花泡饭

泡饭又称汤饭，各地作法不一，简单的将煮好汤淋在白饭，就可以直接食用；不用像粥一样的绵滑，但是食用起来饭与汤更为融和。
米食

韩式鸡肉汤（饭）

韩式鸡肉汤（饭）
韩式鸡肉汤（饭）
韩式鸡肉汤（饭）
韩式鸡肉汤（饭）
这是一道有汤有肉，只要配道凉菜或青菜就是简单清爽快速的一餐。每次去韩式餐馆就会想点的一道汤饭，自己试煮后发现很简单又好喝。喜欢喝鸡汤带清爽口感的人用鸡胸肉不带骨的也可以，爱有鸡汤香味就建议用鸡腿部位去煮。
汤
凉拌韭菜鸭肉부추오리고기무침

凉拌韭菜鸭肉부추오리고기무침

昨天介绍了凉拌韭菜的作法， 看到不少人问说韭菜可以生吃吗？ 当然可以啰~凉拌韭菜是很多韩国食堂都备有的小菜呢！ 配上烤肉或是猪肉汤饭都很好吃^^ 在韩国常见的吃法是凉拌韭菜跟鸭肉一起享用喔！ 煎好的鸭肉配上韭菜，不只营养又美味！ 会让人一口接着一口停不下来呢！ 更多美味食谱 /
鸭肉