沾面 - 秀美味

山药绞肉可乐饼（免油炸）

山药除富含蛋白质而呈黏液性外，尚富含淀粉脢、皂贰（多酚之一种）、胆碱及植物荷尔蒙等，可促使身体功能组织维持正常生活！做成可乐饼外酥内软的口感，炎炎夏日不想吃饭的时候最适合当正餐了！

绞肉 13 点赞 531 浏览

日式肉燥猪肉沾面

我这个拉面控，在日本除了拉面外，最爱就是沾面了！除了摆上煎到金黄的五花肉外，还可放上煎到香喷喷的热狗，当然沾汁里放入桂竹笋，微微酸味让胃口更好喔！

猪肉 12 点赞 570 浏览

「蛋素」豆包鱼

豆包鱼可以衍变为多样的素食菜色是一道你必学的手工菜

奶蛋素 119 点赞 755 浏览

夏日低卡~蒟蒻凉面

最近台湾整个像火炉一样热到人快晕倒胃口也差了夏天是女生又爱又怕的季节可以穿着凉快的比其尼自在的跟美人鱼一样悠游水中不过胖胖女就烦恼了热辣的阳光下衣服布料根本遮不住该死的脂肪低卡低热量的餐点快快上桌来 **蒟蒻冻粉的水份要看自己的厂牌来决定每一家吃水量都不相同基本上[爱买]喜欢煮软一点才像面条水份就会增加喔 **懒的自己做酱汁,可以买市售的つゆ来用

低卡瘦身 19 点赞 795 浏览