火锅
糖醋蔬菜小肉球(露营OK)
想吃糖醋排骨又不想油炸吗? 试试将火锅薄肉片捏成球,过煎后和野菜一起加糖醋酱炒,即刻就可享受到糖醋肉风味喔! 在煎肉球的时候会逼出油,倒掉余油接着炒野菜,又比油炸清爽很多呢!
[懒人便当菜]酱烧金针菇肉卷
金针菇的营养价值丰富,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素B2、无机元素钙、镁、锌、钾等。再用牛里肌火锅肉片卷完下锅煎熟,就是一道便当菜了💁🏻♀️
《Peggy厨房》枸杞韭菜炒羊肉
天气刚冷就想来吃补滋养一下~ 「男人的"补肾料理",女人的"养气料理"」 韭菜所含的膳食纤维能帮助消化与通便,能使手脚或腹部变暖和,促进血液循环,体寒女性可多吃。 枸杞可滋肾、润肺、补肝和含多种营养素,男生女生皆适合。另外,羊肉有温补功效,可滋补身体,也是很不错的铁质来源喔!