蒲瓜炒菇 素食餐桌（丝瓜烧蘑菇）味道鲜美，清甜可口。跟我学一点都不难 素食，素菜。 夏季要吃瓜，食材尽量吃当季好吃也少农药摄取。 「蒲瓜」也称「匏瓜」水份高口感清甜，简单蒜炒就很美味，把噎口的硬虾米换成虾皮，鲜味一样但顺口很多。 菇类 29 点赞 1021 浏览
橄榄油蒜香鲜虾炒菇 简单的调味只有盐巴就很足够，我们两个人吃饭再炒一盘青菜就好下饭， 味道真不赖，推荐给赶时间的家庭主妇~ 多吃香菇对身体也好处多多，当然橄榄油在现在风波过后也开始让国人注意到它的重要， 很爱吃油的香菇，加上好的橄榄油，绝对是对身体有益无害。 网志详细图文： 菇类 11 点赞 1339 浏览
辣木叶炒菇 家中常备这道菜，营养均衡又好吃，辣木叶富有极高的营养价值，多元维生素对肝、糖尿病与代谢有益处，还可以抗氧化哦！ 普遍他被做成辣木叶粉作为营养品，炒菜也可以有不一样的风味，配上菇类，有个苦苦的清爽味，当作常备菜可以随时补充高营养。 菌藻菇类 60 点赞 2543 浏览
