炒菠菜 - 秀美味

【快乐EVERYDAY】蔬菜蛋派

主厨：潘玮翔主厨内容：任何青菜都能变蛋派，金黄色蛋皮搭配许多爽口的蔬菜，让小朋友吃的开心，爱上吃青菜，作为便当料理，中午打开便当盖，让孩子瞬间成为众人羡慕的孩子王。更多精采内容请锁定CH39 中天娱乐台周一到周四晚间1800「快乐EVERYDAY」

派塔 19 点赞 1908 浏览

清炒生菜

清炒生菜最简单的做法，清淡翠绿不发黑，低脂健康营养！小时候最讨厌A菜、大陆妹和蚵白菜，长大后却越来越习惯吃苦；尤其口感爽脆的大陆妹远胜夏季的高丽菜。

叶菜 30 点赞 1872 浏览

马铃薯酱焖肋排

这道马铃薯酱焖肋排很简单，只是有点费时，前后需要一个小时，可以下午有空先煮好晚上再加热。软嫩入味的肋排，没有加糖，完全是洋葱的甜香，蒜头与蚝油的鲜味衬托出肉汁丰润，利用马铃薯带出的浓稠酱汁能够完全巴附在肉排上，马铃薯本身也是松软美味，简直是白饭杀手；隔天带便当再加热风味不减，酱汁渗入白饭中更是一流美味。

便当 19 点赞 1289 浏览