烤地瓜
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橙香烤地瓜

橙香烤地瓜

松松软软的烤地瓜，香甜的滋味是许多人美好的回忆。如果搭上橙香微酸的柳橙汁，酸、香、甜、蜜，烘烤过的绝妙味道在口中散开，更是令人欲罢不能。
奶蛋素
低碘「洋葱胡萝卜排骨汤」

低碘「洋葱胡萝卜排骨汤」

碘131治疗服药后需要喝大量的水 用洋葱与新鲜蔬菜熬煮的排骨汤 可以提供充足的蛋白质与维生素 并补充一些钠含量 . 洋葱煮出来的汤很鲜甜 加入无碘盐调味 洒上香菜 很开胃 （照片配菜烤地瓜、五谷饭、蛋白葱、蒜香地瓜叶）
汤
阿嬷的地瓜汤圆

阿嬷的地瓜汤圆

冬天都会想到奶奶教我做的地瓜汤圆！ 小时候住在奶奶家，奶奶总可以用很多不起眼的食材变出好吃的甜食，太白粉加热水跟糖粉变成黏呼呼的甜品，或者是生火煮洗澡水（奶奶家到现在都还是木材生火）后，用剩余的温度把地瓜丢进去，一下子就有烤地瓜可以吃！ 不然就是炒花生拌麦芽糖变成的花生糖！奶奶真是太神了，什么食物都做得出来。
汤圆
黑糖地瓜小馒头

黑糖地瓜小馒头

买到又干又「瓜」的有雷烤地瓜 蒸过后依然如柴 还好拿来做馒头， 完全吃不出来原本的柴感， 还意外的带有纤维， 增添了天然食材的养生感， 地瓜重生成功！！
全素
玉子甘𫉄酥

玉子甘𫉄酥

本作品的发想是来自于中式面食项目里的「蛋黄酥」，借由油酥油皮烹调方式所呈现出来多层的口感，再搭配上烤地瓜泥的内馅，不仅减低了热量，也保留了原本蛋黄酥该有的甜味。
中式点心
全麦地瓜芝麻夹心馒头

全麦地瓜芝麻夹心馒头

馒头高端~全麦地瓜芝麻夹心馒头~ 里头黄色的部分是*碳烤地瓜泥加黑芝蔴*碳烤地瓜馅焦香甜与黑芝蔴粒口感很搭 ^.^
馒头
♥我的手作料理♥ 汤种黄金薯吐司

♥我的手作料理♥ 汤种黄金薯吐司

地瓜对人体好处多多,帮助肠胃孺动,嗯嗯顺畅,当主食还有瘦身效果,唯一坏处就是臭屁太多,在公共场合可能会惹人白眼XD可是对那松松软软又香又甜的烤地瓜,总是禁不起诱惑。加在汤种面包里更有一番滋味,一口咬下软Q的面包夹杂着微甜的地瓜丁,吃过才知有多好吃: )
吐司
宝宝食谱【地瓜布丁塔】(免揉)

宝宝食谱【地瓜布丁塔】(免揉)

快速版的布丁塔~运用简单的食材就能成为一道美味的甜点❤ →适合1Y+ 副食品菜色每天都有更新更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧~
派塔
QQ地瓜球

QQ地瓜球

夜市的QQ地瓜球，做法简单，在家自己做卫生又好吃！
地瓜