阿嬷的地瓜汤圆
冬天都会想到奶奶教我做的地瓜汤圆! 小时候住在奶奶家,奶奶总可以用很多不起眼的食材变出好吃的甜食,太白粉加热水跟糖粉变成黏呼呼的甜品,或者是生火煮洗澡水(奶奶家到现在都还是木材生火)后,用剩余的温度把地瓜丢进去,一下子就有烤地瓜可以吃! 不然就是炒花生拌麦芽糖变成的花生糖!奶奶真是太神了,什么食物都做得出来。
2980 阅读
113 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
地瓜大概是三根,削皮切块,可以用电锅蒸熟,或者蒸笼! - 第二步:
把老姜洗净,并把皮稍微削掉,打碎! - 第三步:
姜加水煮滚放糖,大约煮滚个二十分钟,把姜捞掉。 - 第四步:
地瓜蒸好了后,压成泥状。趁热在地瓜泥中放入地瓜粉跟太白粉。地瓜粉跟太白粉的比例约是2:1! - 第五步:
捏成球状。 - 第六步:
煮一锅水,滚了再下汤圆,浮起来就熟了。 - 第七步:
让汤圆跟姜汤团圆就大功告成了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复