烫空心菜

牛肉燥空心菜

烫空心菜是许多上班族女性外食的最爱之一,如果再淋上一点自己做的不油腻牛肉燥,除了不油腻以外,牛肉多蛋白质,对每日耗费体力脑力的女性上班族而言,是个很爽口又营养的食物喔,牛肉尽量采购新鲜者较好,肉燥做成之后分包在冰箱冷冻久放,并不会影响它的鲜味喔!

[绿色蔬菜]姜末空心菜

姜是空心菜的好朋友喔~ 这是一道简单快速可上桌的青菜料理, 小时候妈妈这样弄空心菜我都吃光光。

超简单好吃的~烫空心菜

因为住的空间小,平时开伙都以清淡为主;减少室内油烟,烫青菜是单身族或小家庭最简单又健康的饮食~简单的食材,甚至比外面餐馆或面摊还美味~