牛奶锅
核桃牛奶冰淇淋【味蕾周记】
秋老虎肆虐的艷阳午后，心血来潮的我，决定自个儿来作个冰淇淋。就以我所爱的香草口味做基底，辅以高纤的核桃作搭配，虽不如市售的口感绵密，但真材实料且绝无添加物，重点是味道还挺不赖的。
优格与葡萄酒的美味邂逅【味蕾周记】
优格在回教国家被称为「先知的饮料」，在法国则被称做「长寿牛奶」。个人虽知这等白色乳状物既可减轻身体负担又对人体有益处，惟对于过去不爱这类乳酸菌食品的我，决定用家中冰箱里剩余的葡萄酒，对此等「先知」施以点魔法，让原本单纯优格里白色的酸，再增加点红酒的涩与色。
超简单！低脂低糖纯鲜奶酪
市售的奶酪和很多的食谱都加入了很多的鲜奶油 虽然口感会较滑顺 但热量直接double啊！还会吃下很多脂肪 想吃的健康 或是在做饮食控制的朋友 不妨试一下哦！真的非常简单健康又美味！
冬日暖手～锅煮黑糖姜汁奶茶
黑糖与姜汁是万年不败的好搭挡，温润驱寒的辛辣感，一入口浑身都暖了起来。女性朋友帮自己来个暖胃润肺、促进血液循环的小温补，冬日里暖手的秘密武器，你最需要这一杯！ 【Belle's Lab 贝儿实验室】：
