牛油果

鳗鱼牛油果反卷

做玉子烧剩下的鳗鱼,可以用来做鳗鱼炒饭或者寿司,这次我做了鳗鱼牛油果反卷,加上沙律酱和蟹籽,完全乎合我做菜的宗旨,好吃!简单!美!❤️😍一定要留意包寿司技巧啊,有不少要注意的地方!

牛油果魔鬼蛋(附影片)

魔鬼蛋加入牛油果,多一重软滑,也比较健康,简单易做,15分钟完成,做派对食物一流,饱肚又美味,加点三文鱼籽,高贵又好看! 完整影片教学 --&gt后

酪梨鲔鱼意大利面

如果你喜欢酪梨,请试一定要试这一个!来一个一个清新又满足的午餐吧! 欢迎到面书专页赞好!有更多食谱和小分享:

牛油果三文鱼他他

美国哈佛大学研究指出,吃富含Omega-3的三文鱼有助降低心血管疾病风险和补脑(thumbs up),今天就介绍一款简单易做的「牛油果三文鱼他他」,健康又味道清新(drooling)。牛油果所含脂肪以不饱和脂肪为主,并含维他命E,能降胆固醇和延缓衰老。

奶粉溶豆

溶豆是以柠檬汁、玉米为主料的食品,宝宝最爱的零食,今天做原味的,入口即化,一起动手实现溶豆自由吧 。

情人节简易前菜🍴义式卡布里沙拉🍴

更多低脂低卡食谱将陆续有来(♡ε♡ ) 请大家继续支持我,如果喜欢我的食谱,请like及订阅我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养,讲讲生活趣事🍅🍉

美味迷你法式早餐咸派

不用自己揉面做饼皮, 只要拿吐司就可以完成!小巧可爱的迷你法式咸派, 不但可以当早午餐, 请客人到家里的时候当做前菜也非常的合适呢! 对烹饪有满满热忱的我参加厨艺比赛了! 粘贴了我参赛视频的链接(很紧张的入镜了), 如果喜欢我的食谱, 请投我一票让我实现上厨艺学校的梦想! 感激不尽:")