甜品

非常南瓜布丁盅

最近很想吃点低卡又养生的甜品,于是就把脑筋动到南瓜这食材上 清爽的南瓜布丁盅是绝佳的饭后甜点,自然的微甜让人只感觉清爽,一扫饱食一顿后的油腻感。在下午茶点心中也是一道绝佳的健康小品喔! 非常南瓜布丁盅,绝对值得收藏起来当成私房食谱,浓郁的奶香与绵密的南瓜口感,一入口,不甜不腻的自然好滋味,在舌间瞬时化为满满的感动。

芒果西米露🌿全素

夏天来临了,台湾盛夏盛产各式芒果,除了直接吃也可做成甜品!甜芒果搭配低热量西米露,混着椰奶香气在舌尖化开,炎热的天气就来碗芒果西米露消暑一夏吧! 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!😊 🌈影音食谱:

芋头莲子汤(电锅料理)

莲子季到了,煮到绵绵松松的莲子,搭配外层绵密、中心软Q的芋头,可以清心养神益肾,养颜又美容,是很适合夏季的甜品!

素年菜食谱🌿桃胶雪燕羹

观音山主厨今天要教大家一道吉祥如意甜品,桃胶补血养气,皂角米润肤养颜,雪燕润肺生津,使用以上3种富含植物胶原蛋白与膳食纤维的食材,烹煮出这一道健康养生饭后甜品,年夜饭后来上一碗,让你元气满满又美颜!快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧~ 🌈影音食谱:

红枣银耳八宝粥🌿全素

农历十二月初八,也是腊八。 传统习俗会吃『腊八粥』来添运增福✨🈵 🌸为何吃腊八粥可添运呢❓💯 原来农历十二月初八是✨佛陀成道纪念日✨,佛经记载,释迦牟尼佛成佛之时,大地震动诸天神人齐赞,地狱、饿鬼、畜生三道的许多苦厄,一时体息,天鼓齐鸣,发出妙音,天雨曼陀罗花,曼殊沙花,金花、银花、琉璃花、宝花、七宝莲花…等做广大供养,后世虔敬供养者无不广植福田,来日圆成菩提!

南瓜西米露(低糖版)

南瓜除了做菜, 做甜品也很好吃! 而这食谱我比坊间的减了糖的份量, 因南瓜本身就已经很有甜味~低糖版就健康点, 吃起来就会没那么罪恶感😙加上天气开始干燥了, 是时候弄一碗糖水滋润一下自己吧 详细煮法可以点这里看视频喔

手工巧克力 无麸质 免焗 纯素 (附视频

父亲节快到了, 为了父亲们都可以食到心意. 这次, 我们准确了一道甜品, 不用烤焗! 而且是纯素, 无麸质, 不甜! (适合不爱甜食的不同父亲们!) 成品: 20个 (半圆形巧克力模具, 直径2.7cm) 难度: 中级 所需时间: 1 小时内 请订阅以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking

黑芝麻冻

黑芝麻含有铁和维生素E,油酯之含量大多为不饱和脂肪酸,是人体所需要摄取的健康来源之一,在夏天用蒟蒻果冻粉作成甜品,简单做又消暑!

芋香椰奶西米露

冷热皆宜的一道南洋风甜点,超适合炎热的夏天~蒸的松软的芋头,入口即化;与西米和椰奶一起,香甜可口。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

芋头彩蔬

芋头不一定要甜品,煮咸的拿来炒菜 很好吃吃不腻🐿