番茄汤 - 秀美味

平价食材升级极致美味长时间文火慢炖，释放食材纯粹美味，将所有食材风味完全揉合浓缩，熬煮一锅完美菜餚。食材藉着长时间炖煮，让食物充分释放并揉合成丰富的美味佳餚，仅使用平价食材、不需任何烹饪技巧，也可做出媲美专业级的餐厅等级料理。

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仿佛置身国外的享受

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”番茄红了，医生的脸就绿了”因为番茄的营养素极高，而酸甜的番茄海鲜汤更是我热爱的番茄料理之一，以往光是熬番茄汤头就需要20~30分钟，现在用oster调理机，不用10分钟就可以轻鬆作出超好喝的番茄海鲜汤啰! ♥欢迎光临凯莉兔のBlog♥

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用简单的食材做出好喝的汤欢迎大家一起来交流交流

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番茄营养好益处多，有助燃烧脂肪外，所含茄红素能在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。烹调过的番茄能让茄红素更容易被人体吸收，每星期进食3-4次番茄粒、番茄汤或以番茄为主要材料的菜式便足够。

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将食材通通放进小锅，煮五分钟，就上桌热呼呼的蕃茄汤了喔！

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食材随手可得，而且步骤简单！不只颜色特别又好看，而且多吃紫色的蔬菜还可以抗氧化令女士们保持年轻喔💃🏻

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寒冬里喝上一碗热热的浓汤，全身都会暖和起来，令人感到幸福。今天就做了一种土耳其的家常番茄浓汤，上面放上起司，边吃边拉丝，酸咸的滋味，加上起司的浓郁，非常好喝哦，做法也简单，冬天补充满满的茄红素，驱寒又营养，有空试试吧～

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家常蒸蛋饺，充满汤汁真的太好吃啦！剩一些蔬菜番茄汤打颗蛋放上几个水饺大同电锅用力按下去洗个澡晚餐完成。

饺子锅贴 14 点赞 2551 浏览

自己煮肉酱很简单番茄、洋葱、绞肉拌炒一下选择自己喜欢的意大利面款式洒上一层起司丝轻松加热会牵丝的焗烤意大利肉酱面上桌!

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