笋子 - 秀美味

竹笋是高纤低脂食物,100公克竹笋的热量祗有22大卡,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,清除体内废物.适量食用竹笋能发挥利尿作用,辅助肾功能,促进体内机能活络,排出体内过多的水分和废物,消除赘肉.

沙拉 115 点赞 2625 浏览

又是一道超级下饭菜来了，桂竹笋产季正对时，看着各大版面被桂竹笋洗版的同时，柴妈收到舅公家开心农场采收的桂竹笋，终于不用看着大家分享桂竹笋烹任流口水啦，很多人在家炒竹笋不是麻口就是有苦涩味。因为你们方法做错了！

竹笋 13 点赞 1804 浏览

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

猪肉 16 点赞 1240 浏览

又到吃竹笋的季节、像我这样做一个凉拌竹笋丝、肉质鲜嫩、好吃又下饭，夏天天气热吃不下饭吗？吃点当季盛产的竹笋，纤维多多，又有饱足感，凉拌笋子沙拉好吃又容易上手！快跟着一起来动手试看看吧！

沙拉 25 点赞 1740 浏览

《笋丁肉包》烧🔥烫烫的肉包出炉⋯ 拨开的霎那⋯ 皮薄馅多～汤汁呼之欲出⋯ 脆口的笋丁加入肉馅中，让肉包变的清爽不油腻喔～这是每年的笋子季节，不能错过的美味～粉丝专页

中式点心 13 点赞 931 浏览

竹笋鲜嫩清甜，清爽解腻~ 先将笋子先熬煮成高汤，再放入汆烫过的排骨，就是夏日里家常不败、美味又爽口清汤啦😋😋😋 FB有空逛一逛:

排骨汤 19 点赞 2007 浏览

趁着竹笋盛产季，来碗鲜甜的鸡汤，夏日凉补啰！

菇类 110 点赞 2864 浏览

豆腐约6M就可以吃了现在女儿9M直接单独蒸完用汤匙压碎餵，让她自己练习用舌头把食物压碎，也比较不怕「噎到」，剩下豆腐就做成家常菜给大人吃了，今天是搭配笋子鸡肉菜泥（冰砖）+南瓜豆腐，南瓜豆腐就变成配菜搭配吃。

南瓜 15 点赞 2753 浏览

家庭版鱼香肉丝，用料和做法都简单，咸鲜下饭，适合日常做着吃。小农自种帮买系列:麻竹笋当季新鲜的麻竹笋口感细嫩像水梨跟猪肉炒香，煮粥，美味好吃，用隔夜饭熬粥，20分钟轻松端上桌。

粥 28 点赞 2676 浏览

夏天吃冰凉的沙拉凉笋.真是一件很享受的事.现在又是当令的蔬菜.自己动手煮.真是美味又便宜喔

沙拉 19 点赞 1033 浏览

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