副食品 南瓜豆腐 9M
豆腐约6M就可以吃了 现在女儿9M直接单独蒸完用汤匙压碎餵，让她自己练习用舌头把食物压碎，也比较不怕「噎到」，剩下豆腐就做成家常菜给大人吃了，今天是搭配笋子鸡肉菜泥（冰砖）+南瓜豆腐，南瓜豆腐就变成配菜搭配吃。
2755 阅读
15 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材备好直接用电锅蒸煮就好了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复