紫菜

韩式煎蛋卷, 계란말이

可以在15分钟内迅速地完成韩式煎蛋卷 上次回到韩国的时候, 我跟朋友就吃了这个菜和啤酒 煎蛋卷也是常吃的便当菜 可以非常迅速地完成韩式煎蛋卷做法, 请点这

**和风芝士肉丁米披萨~低脂版•̀ᴗ-✧

在外食一片(1/8 pizza)Supreme披蕯已约有400大卡及3茶匙油份,吃1片已是全日脂肪建议量的一半,相当惊人!!!此食谱一人份量只有300大卡及十分低脂,再加上之前整寿司剩下些材料,这次搞搞新意思,弄一道"超简易又能清冰箱"的米披蕯与大家分享。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 请大家继续支持我,如果喜欢我的食谱,请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

紫菜玉子烧

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。

紫菜冬粉🌿全素

紫菜是澎湖海洋生态的天然资源,具有非常高的营养价值,含有丰富的维生素及矿物质,清香的紫菜被冬粉吸收,QQ嫩嫩的滋味,多样化的配料,就是道一百分的料理,快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧! 🌈影音食谱: