紫高丽菜

泰式芝麻柳片🌿全素

金黄酥炸山药泥外衣,包裹着泰式酸辣微甜多汁杏鲍菇,咬下一口,还能同时感受到芝麻香气满溢。 搭配鲜甜的紫高丽菜和红萝卜丝,丰富了这道菜的清脆口感,盛盘上桌,绝对带给每一位家人及朋友,味蕾的美味飨宴! 🌈影音食谱:

紫高丽菜苗水果油醋沙拉

以紫高丽菜苗及当令或自己喜爱的水果,再淋上油醋酱,即是一道美味的前菜,或者搭配个水煮蛋或鸡肉等当早餐也很棒。 欢迎您来逛逛喔~

[黑鼎传奇精铁锅]泰式酸辣虾-佐蒜香蟹卵

这道料理是苹果前几年,去泰国旅行所学回来的!这是一道简单又快速的泰式料理,独特的的香气,带着酸辣口味的刺激着味蕾,吃过后让人想念不已,搭上黑鼎精铁锅续热度好,快速使虾子变熟,保持虾子的甜味与Q度!真的是"泰".....美味啦!

营养培根鲜蔬可颂

上班族自制早餐,蔬菜培根三明治,营养美味,口感丰富,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。

御饭团/素食

我觉得有点手忙脑乱🧠,因为不知道量要抓多少?老爷吃不吃的饱?会不会太单调?要放什么料?然后傻子的我因为平常家里都是煮豆谷饭,黏性不够,底层的饭还好,最上层的饭一放上去就塌了,我整个哭笑不得😂,第二个的时候我就手先稍微沾湿后将饭塑型试着捏紧再放上去,终于好多了😅,摆的时候要注意包和切的方向,不然横切面就看不到食材了,总之都是经验也蛮有趣的~

酥脆蒜片沙拉饭佐太阳蛋

🥄夏日冰箱这样清🥄 冰箱里任何可以生吃的菜都可以使用!佐以充满亚洲南洋风的九层塔、柠檬和芝麻香酱汁让白饭更加清爽开胃,只要再弄个蒜片、煎颗蛋,就是十分钟就搞定的营养简餐。 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /

熏鲑鱼茂谷柑胡桃沙拉

以茂谷柑汁作为基地的沙拉酱汁,淋在鲑鱼肉(或鸡肉)、坚果、茂谷柑、及生吃蔬菜组成的沙拉上,味蕾及肠胃又重新灵活起来。 过年剩余的鲑鱼肉及鸡肉可以用西餐轻食来换个口味! JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格:

天贝卷心蔬 全素

天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日,可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美名! 天贝哪里买? 官网: /