红椒粉
低糖料理牛肉起司球佐蓝纹优格酱
今天来介绍一道全家大小都爱吃的料理, 重点是作法也简单哦~ 牛肉起司球, 一看到名字, 大家就容易想到这道料理是用油炸的一道料理, 但是其实用烤的味道也完全不差, 而且更少油, 更健康, 不管作为主餐的配菜, 或是聚会聊天时的下酒菜都是非常适合的喔~
火烤迷迭香西瓜串 130卡
#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 健康与美味兼具的”地中海饮食法“是一种源自于地中海周边国家：法国、义大利、西班牙、希腊 等地的传统饮食方式所演变而成的健康饮食原则。 它是一种强调“均衡”的饮食概念，不仅适合当成一般人的饮食准则，也有益于三高族群 及 心血管疾病患者。 让看健网来解决您的疑难杂症!
口感丰富意大利面洋芋片
火遍外网的意大利面洋芋片，前阵子在网路上很流行的食谱，带着实验的精神尝试看看竟然真的做出像洋芋片脆脆的口感！除了当点心外也十分适合作为开胃菜或是派对小点喔！意大利面建议选用短管面（Rigatoni）笔管面（Penne）或蝴蝶面（Farfalle）比较能做出薄脆的口感！
