美式楔形薯条
楔形薯条 (wedges potato) 比起细长的薯条口感更丰富,作为点心、配菜都相当适合。 博客版:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯外皮刷洗干净,切成楔形 (wedges)。 - 第二步:
撒上盐、黑胡椒和自己喜欢的香料,可以在大碗中抓匀。(我用了百里香、巴西利、红椒粉) - 第三步:
烤箱先铺好铝箔纸或一次性烤盘,平舖薯条,尽量不要重迭到,接着在薯条上刷上一层橄榄油。 - 第四步:
用180度C烤30~40分钟,到薯条皮酥内软即可出炉。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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