深夜食堂风马铃薯烧肉
从深夜食堂引申出的实际演练 原文出处：叶子口味牛奶糖
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先炒肉，我习惯吃的稍稍焦一点，所以会把肉尽力压平，有些焦痕是最好
- 第二步：
再加入洋葱拌炒，炒到他半透明后，再加入马铃薯、红萝卜、蒟蒻丝；并加入水及调味料，中火炖煮20分钟
- 第三步：
我习惯在最后丢下葱，再闷一下，就ok啰!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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