翡翠
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感冒别来柠檬生姜茶

感冒别来柠檬生姜茶

女星陈妍希靠喝柠檬水减肥，实际上柠檬不止能帮助消化，也富含维生素C，还有一种名叫皂苷的物质，能有效抗发炎、帮助人体抵抗细菌和防止感冒。 透过柠檬酸刺激酶所产生的作用，能够净化身体系统，有效排除体内毒素。 再加上含有多种酶和矿物质的蜂蜜，能够提高免疫力，消除疲劳。以及能开胃健脾，促进食慾，祛风寒、咳嗽的生姜和辣椒，让今年秋天，远离感冒！
滋补养身
金沙翡翠起士虾球『飞利浦气炸锅』

金沙翡翠起士虾球『飞利浦气炸锅』

简单快速营养的料理方式是一般爱美食的人所最爱的方法,这一次利用飞利浦的气炸锅,热气旋加热方式 没放任合油 盐的方式一样可以做出油炸酥脆效果 虾采用整条不打碎方式露出虾尾 再加入荸齐增加酥脆口感 由于不加任何调味 所以以金沙{咸鸭蛋]做基底,再加上搅肉和起士.三色蔬果 让不喜欢吃蔬菜的人 也可以透过这烹调 吃到营养和美味
鲜虾
翡翠粥

翡翠粥

秋冬又到了菠菜盛出的季节，营养师说: 一个人一天只需吃100克菠菜就可满足肌体对维生素C的需要。 菠菜营养价值高，但小孩通常不爱，不过波菜作的翡翠粥油绿绿的颜色搭配粉红的培根片却成了小孩的最爱，很多妈咪都赞声喔!!!
粥
泡出好喝的冷泡茶

泡出好喝的冷泡茶

每天天气都很热，你如何为自己和家人消暑呢? 冷泡茶低温冲泡更能泡出茶叶原味、避免高温破坏维生素和叶绿素， 能养颜美容、降火气、使口气芬芳。 炎热夏日喝一杯无糖冷泡茶~~生津止渴、畅快无比~~ 冷泡茶冲泡比例：茶叶与水=1克：100毫升 大家可依自己喜好调整时间和浓淡。
茶饮
★翡翠凉拌鸡丝★

★翡翠凉拌鸡丝★

再来一发!夏日凉拌菜!连我家两只小恶魔都爱吃XD 黄瓜性寒凉，具利水、驱暑之效，可促进食欲、调节消化系统，改善便秘、青春痘、湿疹等症状!
沙拉
翡翠苗虾仁鸡肉炒饭(视频篇)

翡翠苗虾仁鸡肉炒饭(视频篇)

雪柜内有乜做乜是家庭主妇最喜欢的,疫情之内少出街少买𩠌自然就要想多啲,款式转一转,带一点新鲜感比自己,嘴巴会默默感谢你
鲜虾

玛莉厨房：透心凉の柠檬爱玉

玛莉厨房：透心凉の柠檬爱玉
玛莉厨房：透心凉の柠檬爱玉
玛莉厨房：透心凉の柠檬爱玉
玛莉厨房：透心凉の柠檬爱玉
几包爱玉子，买回来有一段时间了 懊热的天气，正需要可以透心凉的饮品来消暑 所以昨天花了一些时间 终于展开我的搓爱玉首航处女作 才知道，原来自己做爱玉也不是真得很《搞刚》的事 一锅的《柠檬爱玉》才一天就吃光光了~
饮料冰品
DIY翡翠柠檬茶

DIY翡翠柠檬茶

最近超夯的清X翡翠柠檬茶，要大排长龙 一杯又不便宜… 喝一杯可以吃一餐小便当了，偏偏老公超爱喝 为了省钱大作战来个DIY 一直试到味道终于有8~9成像了 毕竟不可能100% 因为清X说他们的翡翠柠檬茶是机密呢！ 我用过御茶园冰酿绿茶 口感好像有不一样，最后选悦氏绿茶 不过如果自己要喝还是选好一点的绿茶 毕竟用冰糖、砂糖的成份会比果糖的好
饮料冰品
汗流满面辣椒镶肉

汗流满面辣椒镶肉

辣椒镶肉，不仅很下饭之外还可以把酱汁留下拌面，每一根面条都吸饱辣椒及花椒的香气！会欲罢不能！ 自己动手做！可以多加一点蔬菜～多一些蔬菜原本的鲜甜味
麻辣