汗流满面辣椒镶肉

辣椒镶肉,不仅很下饭之外还可以把酱汁留下拌面,每一根面条都吸饱辣椒及花椒的香气!会欲罢不能! 自己动手做!可以多加一点蔬菜~多一些蔬菜原本的鲜甜味
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材料单

  1. 10根翡翠椒
  2. 200g猪绞肉
  3. 少许八角
  4. 适量甘草
  5. 一颗鸡蛋
  6. 3根青葱
  7. 适量沙拉油
  8. 3根干辣椒
  9. 适量大红袍
  10. 适量[腌料]酱油
  11. 少许[腌料]冰糖
  12. 适量[腌料]花椒粉
  13. 适量[腌料]高粱(可用米酒代替)
  14. 少许[腌料]香油
  15. 适量[腌料]姜
  16. 1/4根[腌料]红萝卜
  17. 1/4颗[腌料]洋葱
  18. 4瓣大蒜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [腌料]红萝卜、洋葱、青葱切末、姜磨成泥
  2. 第二步:
    [腌料]绞肉放入已切好的红萝卜末、洋葱末、青葱末、姜泥和酱油、花椒粉、香油、鸡蛋、少许高粱一起搅拌均允,帮它们spa一下。
  3. 第三步:
    [翡翠椒去籽]将蒂头切除、头的部分稍微轻压滚动后把里面的籽去除
  4. 第四步:
    将已腌好的绞肉塞入已去籽的翡翠椒内(一口一口慢的塞入辣椒内不能一次就想塞满,不然辣椒的尾巴会比较没有肉肉^^)
  5. 第五步:
    锅内倒入沙拉油(小火)->放入干辣椒及大红袍爆香->再放入大蒜爆香->再将已塞满肉的辣椒(小火)->翻面表皮有些金黄色->到入酱油、高粱、高汤->继续翻炒->放入冰糖、甘草、八角>整个大滚之后盖上锅盖(小火)闷煮15~20分钟(中间要翻炒一次)
  6. 第六步:
    关火闷20分钟后就可以起锅了

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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