脆瓜

超级脆~三杯脆瓜

自己做脆瓜比爱X味脆瓜还脆, 经过简单的三温暖后放在酱汁中入味, 超简单又美味~~ 三杯指:酱油、白醋、砂糖各一杯 但我喜欢减糖也不喜欢太酸 改成白醋和砂糖各0.5杯 (1杯指量米杯)

▍低GI ▍瓜子鸡肉

还记得小时候便当菜常出现妈妈的瓜子肉,香喷喷的瓜子肉让我们这些小毛头忍不住一碗接着一碗,配饭是最好吃的了! 跟一般瓜子肉不一样,这次使用了优质蛋白-鸡胸绞肉取代猪肉,并加了白萝卜增加纤维,还有洋葱与咸蛋白增添香气,谁说美味与健康不能划上等号呢!

瓜仔肉燥

作法简单又下饭,带便当可是首选呢! 浓郁的肉燥香气, 搭配酱瓜的甘甜脆口,一整个香味扑鼻,忍不住扒了好几碗饭呢! 欢迎来♥甜姐儿粉丝团♥寻找幸福滋味~ 《粉丝团》: /

福气瓜仔肉丸

今天分享一道用『福菜』做的料理,让你吃了以后,平安健康、福气幸福一整年。 这次把福菜做成丸子状,里头再放入增加口感的荫瓜(或脆瓜),保证不管大朋友、小朋友都会爱上它。

开胃小菜~脆瓜

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

剥皮辣椒鸡汤面

这鸡汤面 简单易做。你吃过吗?喝过最好喝的剥皮辣椒鸡汤🤤 是台东鹿鸣温泉酒店的 (是会想念的味道~) 疫情期间无法出游 来试做看看 。

瓜子肉

海瓜子肉小但是非常鲜,做法简单,喜欢的朋友双击一下谢谢,大朋友小朋友都会很喜欢这道😍

紫苏饭团

紫苏富含矿物质和维生素,具有很好的抗炎作用,而且可为其他食品保鲜和杀菌