苹果泥
自製烤肉酱、胡椒盐，今年中秋换你秀一波！
每到中秋节身边的人便开始满口嚷嚷着要揪团烤肉，今年把檔次提高一点，暂别市售烤肉酱千篇一律的味道，按着台湾烫独门配方试着自己调製酱料、腌渍肉片、料理蔬菜与海鲜，试过一次就会着迷的滋味包准能让大伙惊艷，在火上烤出好吃的料理真的没有想像中困难。
【桃子♥宝宝副食品】莲藕苹果粥。8M
今天炖了莲週排骨汤，趁还没调味时挖一碗起来去浮油做成高汤冰砖，再用一点高汤加入莲藕和米饭及苹果汁，苹果平常就能炖鸡汤,所以味道很搭喔
无糖低脂无面粉～米泡芙
简单的四种材料，不必加糖，没有面粉和一堆奶油，就能做出外酥内软的低脂泡芙。 而且使用纯天然有机食材，是可以让小朋友放心享用的创意小点心。 把泡芙做成小小的，食用起来非常方便，很适合在户外野餐时，让孩子当成小零嘴唷！ 欢迎加入「零电视之家」脸书粉丝页，一起探索美国乡间生活，用美食与书香培养双语流利又健康活泼的孩子：
