菇类

青酱蛤蜊意大利面(健康版)

老公喜欢吃青酱口味的意大利面,但为了他的健康,在试做过很多版本下,我把鲜奶油换成鲜奶....油量也减少,终于做出让他觉得好吃,又比较健康的青酱意大利面啦~

奶油酱烧鲜菇

奶油和酱油的香气完美结合,吃起来浓郁中又有菇类的鲜甜,蛋白质和膳食纤维一次补充到位,不仅有饱足感又健康低热量! 我是宅宅煮妇波波🍳 👉🏻facebook:

山药菇茹烧鸡

山药和菇类都是养生食材,烧至入味的酱汁充满鸡肉的鲜美,加上山药和菇类天然的润滑功能,滑嫩顺口,真是非常美味又暖胃的主菜。

照烧菇菇鸡披萨

手工披萨一点也不难!饼皮发酵完成后舖上爱吃的食材例如菇类.肉类...,再撒上起司丝,营养又好吃,一口接一口

▍低GI排毒 ▍波菜鸿喜菇

菠菜含有丰富的维他命C、胡萝卜素、蛋白质、矿物质、钙、铁等营养,搭配水溶性纤维的菇类,营养价值满分!

奶油煎杏鲍菇

奶香浓郁的简单杏鲍菇料理端上桌! 更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》

【TK】零失败的泰式绿咖喱鸡

~新手百分之百上手。零失败的泰式绿咖喱鸡~ ◆如果在泰国餐厅吃到的绿咖喱鸡里面的料可能只有一点点,如果自己做就可以随意加喜爱的蔬菜或是根茎类喔~ ◆椰奶与绿咖喱酱包在超市就可以买到了噢~