蒸南瓜
情人节推荐料理-南瓜浓汤
南瓜浓汤作法简单，而且颜色可爱，最适合作为情人节西餐的汤品选择，而且南瓜营养价值高，对健康有很大的益处。大概半颗南瓜可以煮两碗浓汤：）煮的时候要顾一下炉火，轻轻地搅拌，以免锅底烧焦。
鳯梨蒸南瓜～简单又快速
前两天我的阿母告诉我，家𥚃施工的师傅告诉她鳯梨蒸南瓜吃了可以改善膝盖关节问题。 最近刚好是南瓜盛产季节，目前我的家𥚃共有亲友送给我，他们自己种的南瓜共7粒了⋯不管是不是真的可以改善膝盖问题，反正我也要消化掉那些南瓜，不如也来试试看鳯梨蒸南瓜，改变一下不同于平常的料理口味。 ps：今天的我爱搞怪⋯⋯多加了咸鳯梨和腌渍梅子，如果不爱这两样的人也可以不用加喔～
零技巧 奶油南瓜菇菇炖饭，健康又好吃！
不小心买了一颗南瓜，打开了一系列的南瓜料理！第一道分享的是零技巧奶油南瓜菇菇炖饭，只要你会洗菜、切菜和按电锅、开关火，就一定会成功～～ 南瓜炖饭跟白酒奶油炖饭不同的地方是在于事前要蒸南瓜，但没有关系，这道料理真的随便煮随便好吃！
