蕃茄肉酱
健康食谱，烤焗酿彩椒
很喜欢这个外形可爱，色彩缤纷，充满夏日感觉的酿彩椒。彩椒营养丰富，里面加入蕃茄，牛肉，饭，粟米等，一个酿彩椒便可当晚餐啰！如没有烤箱，可先将彩椒蒸至软身，然后将已煮熟的馅料放入彩椒内。 自己喜欢加什么馅料都可，超方便，健康又美味，小朋友也会喜欢喔！ 请也支持我的Facebook 专页*^O^*
茄子新猪肉千层 五辛素
食谱来源 : Nicole IG：Kaso 🍳家嫂厨房• 低糖生酮 Green Monday x OmniFoods 举办 「新 小厨神驾到」食谱征稿比赛 募集全国2~12岁的小厨神 一起竞逐Green Monday官方年度小厨神大使的荣誉 也有机会赢得由协力单位提供的礼品 到Green Monday 官方粉丝专页了解更多 开始料理创新蔬食投稿点此：
