简单优格蛋沙拉 今天吃什么 低卡美味的鸡蛋沙拉三明治来喽，营养又好吃，饱腹感强，不怕长肉肉，「蛋沙拉」是简单又讨喜的点心，用优格替代美乃滋，口感一样滑顺好吃，少油脂的负担。 沙拉 41 点赞 2024 浏览
心形水煮蛋沙拉菜 周末早上来吃一个漂亮的心形蛋沙拉菜。把刚水煮好的蛋用一只筷子和一个餐盘按压约1分钟，就能轻易地做出可爱的心形蛋。营养丰富的水煮蛋搭配清新的沙拉菜，就是一盘相当丰富、健康又有爱心的早餐。 母亲节 117 点赞 2252 浏览
番茄沙拉盅🌿全素 蕃茄含丰富的茄红素、维生素C和膳食纤维，抗氧化力强。😍 观音山主厨所提供的这道「番茄沙拉盅」料理，在番茄里放入奇异果🥝和苹果🍎，以玉米粒、花椰菜增添丰富的色彩，淋上百香果的酸甜，是一道非常可口开胃的餐前点心😋。 赶快和家人分享，一起来制作这道健康又营养的简单料理吧~👨👩👧👦 🌈影音食谱: 全素 118 点赞 2757 浏览
炼奶野菇彩蔬炒泡面 家人们，和我一起让方便面不再方便#泡面的神仙吃法，番茄炖牛肉 牛肉烂软香鲜而红亮，汤浓厚咸鲜香酸，半汤半菜，美味可口~ ，加入金针菇/杏鲍菇/高丽菜+少许的油爆香再跟加入彩椒一起拌炒；最后在加入泡面一起；拌炒入味后即可起锅；搭配一份蛋沙拉及炼奶一起淋上炒泡面食用；一道美味色香味俱全可口的餐点又不失营养即可享用啰。 面食 42 点赞 2398 浏览
