简单优格蛋沙拉

步骤

1. 第一步：
   ●轻松简单白煮蛋做法： 蛋放室温退冰，蛋洗过用一张厨房纸巾对摺，整张都沾湿放电锅里再把蛋放在沾湿的纸巾上，蒸至电锅跳起，闷5分钟再取出泡在冷开水里，放凉再剥壳， ●原味优格超市或便利商店，选方便买的即可，若家里人多消灭的掉优格也可自己做。
   
2. 第二步：
   ●洋葱洗过剥膜切掉头尾两端，垂直纹路切圈状如照片。 (洋葱切有点厚度约0.6公分左右，这样吃起来口感不错) ●猪肉片洗过用腌料腌10分钟。
   
3. 第三步：
   ●锅小火放(油)均匀摆上(洋葱圈)，煎至两面微金黄先盛出。
   
4. 第四步：
   ●用煎洋葱的原锅不用补油，直接均匀摆上(腌过的猪肉)，煎至两面金黄，我有淋1大匙米酒(这没在材料里也可用水替代)盖锅烧猪肉甜味。
   
5. 第五步：
   ●依肉片厚薄调整煎的时间，如果怕不熟可以用筷子搓肉片能秒穿越就是熟了，煎好的肉片熄火盖着保湿。
   
6. 第六步：
   ●轻松剥白煮蛋法: 蛋用手掌心在餐檯上揉压蛋壳就会裂，放在开水碗里会很好剥壳。 ●白煮蛋用汤匙压碎加上(黑胡椒粒/一大匙原味优格)。
   
7. 第七步：
   ●蛋碎跟优格搅拌一下就是优格蛋沙拉啦。 (三颗蛋:1大匙优格=2份吐司抹量，人多依食用份量增加，建议吃多少喇多少比较新鲜)。
   
8. 第八步：
   ●白吐司买厚片吃起来口感比较好，用面包刀斜切如照片，涂抹满满的蛋沙拉。
   
9. 第九步：
   ●苹果刷洗过泡在加盐的开水里防氧化变色。
   
10. 第十步：
    一盒优格一匙喇优格蛋沙拉 剩下优格加莓果变莓果优格 >有肉有蛋还有水果跟优格 防疫在家吃营养均衡起来
    
11. 第十二步：
    假掰没上限 还有甚么简单的沙拉作法 >