那不勒斯番茄烘蛋 261卡
#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 鸡蛋的胺基酸组态完整，是人体相当良好的蛋白质来源，搭配上防癌抗氧化的番茄，以义式手法调味后锅煎，美味、营养又健康！ 更多养生的秘诀都在看健网!
酒精
迷迭香番茄浓汤 65卡
#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 迷迭香具有抗氧化作用、改善消化不良、促进血液循环的功效。 加在鱼、肉类的料理中可去除腥味，它与番茄一起烹调也非常对味 食慾不振时来碗热腾腾营养丰富又高纤的“迷迭香番茄浓汤”，滋养身体好选择！ 看健网CareMe.tw 24 个对心血管有益的食材
简易下饭料理－干煸四季豆
虽然说是干煸四季豆，但是我的作法会比较湿润，不太像热炒店干干扁扁的外型与口感，步骤简单，也很下饭，请大家务必试试看。 参考阿基师的作法，起锅前滴几滴锅边醋，能提升味道更多层次。
法式可丽饼佐红酒草莓酱 109卡
#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 喝剩的红酒除了可以拿来做经典料理“红酒炖牛肉”以外，也可以当成草莓果酱的基底呦＾＾ 草莓及红酒都含有抗氧化物质多酚，可以降低自由基所导致的细胞氧化，具有防癌效果。适度饮用红酒还能提高好胆固醇的数值，有效预防动脉硬化。 医疗百科、保健新知，全在
麻油鸡面线做法食谱 好吃又超简单
第一次做麻油鸡面线那天，老公郭郭吃了一口就抬头看我说 : 我觉得你应该要发这个食谱!!! 然后立刻又低头大口咻咻咻的吃面线 真的是想像不到的简单啊!!! 喜欢我们的分享请加入"小林&郭郭小夫妻&quot后:
