万能电锅：树子鳕鱼
利用电锅做一道树子鳕鱼帮晚餐加菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鳕鱼退冰后冲洗干净,放在盘子内洒上一汤匙的米酒去腥! （ 如果是给小朋友吃也可以不要米酒，其实米酒在蒸煮的过程中酒精也会挥发不必太担心，因为使用的量很少）
- 第二步：
将甘树子10到15颗均匀地摆放在鳕鱼上面，如果怕没有入味也可以先将树子用汤匙压破，或是加一两汤匙的罐头汤汁
- 第三步：
放入电锅内蒸15分钟就完成了 ，利用电锅做一道树子鳕鱼帮晚餐加菜！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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