里肌肉排

✰ 酥炸猪排 ✰

突然好想吃有脆皮的炸猪排,其实做法很简单,将里肌肉排腌好,再过三关入油锅就完成啦~~❤

锅烤半熟肉蛋吐司

一日之计在于晨,当然早晨也要超棒的早餐来揭开这全新的一年!锅香奶油香滚着烘烤吐司带点微焦的脆皮口感,裹着肉排与半熟蛋一口咬下,完全完美~ 喜欢我的料理?!谢谢支持,我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/

咖喱猪排

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

超厚猪排吐司

足足有10cm那么高~热量却只有450卡 因为少了万恶的美乃滋.大幅减低了热量.一口咬下满满的蔬菜.煎过的里肌肉排香气十足~ 补足了一餐所需的营养.

帕马森猪排佐咖喱意大利面【家乐福厨神】

猪肉一直是我觉得很难料理的食材,每次都必须先腌渍过,或者使用卤、炖的方式料理,如此才能掩盖过猪肉特殊的气味。 这次参加『家乐福厨神大赛总决赛』碍于时间限制,上述的料理方式皆无法成立,改采用最简单的烹调方式,意外地获得评审青睐。 裹上帕玛森起司粉的里肌猪排,以平底锅煎熟不怕过油,吃起来非常有层次感,外层酥脆内里软嫩且多汁,重点是一点都没有猪肉的腥味,再搭配咖喱意大利面,绝对是幸福的一餐!

肉蛋吐司(台中健行路美食)

肉蛋吐司有什么好吃的???啊不就是肉肉跟蛋蛋吗?? 真的很奇怪喔~合起来加上美乃滋甜甜滑滑的口感还有黑胡椒些微的辣~就是有一种说不出的美味!! 真的让你一口接一口停不下来耶@@ 台中美食-人气肉蛋吐司

(低卡好简单) 干煎香草猪排

低卡好简单,只要步骤123~ 挑选脂肪较低的里肌肉,加上简单的几个步骤你也能做出好吃没负担的香猪排(150g的里肌肉热量约270卡)。,欢迎大家到我的粉丝专页:

苹果炖里肌

这道菜真是出乎我意料的好吃~味道甜咸甜咸十分开胃,重点是别把猪肉煮过头,即可保持软嫩的口感,和入味的苹果一起入口,滋味非常鲜美~😋 欢迎来到我的自high厨房游玩! 👉🏻Facebook:

煎炸猪里肌

老公下班回家买了两根猪里脊,做炸猪排吃,炸的外酥里嫩,酥脆可口,太好吃了,味霖多加一点 吃起来有点甜甜的 味道有点像鬍卤张的排骨啊⋯⋯