饭糰
超方便！不用捏饭团❤
日本很流行的不用捏饭糰 不用手捏不会把手用的黏黏的也比较卫生 吃起来也不会东掉西掉 样式也可以很多变 放在便当盒里超可爱呦(ﾉ>ω<)ﾉ
【陶板屋经典食谱】鲑鱼炸饭团
暖呼呼的米饭，里头拌入香味四溢的鲑鱼鬆等食材，用掌心的温度捏成小皮球的形状，并且放入油锅炸至表面金黄酥脆。外头包覆着美味可口的酥脆锅巴，里头依旧保留热呼呼的米饭口感。这颗金黄小球，蕴含着令人感觉幸福的滋味。
高纤低脂吞拿鱼糙米饭团
做完吞拿鱼面包卷如有用剩的材料，可以留下来做这个高纤糙米饭糰。这个饭糰不但能为我们提供更多的膳食纤维和促进肠臟蠕动，它更比面包和粉面等食物低脂低钠，可以吃得轻鬆无负担，还不用担心水肿的问题呢！ 我的Facebook Page: (恳请大家请多多支持哦!)
电锅-酥烤鲑鱼饭团【自製面包粉】
只需要电锅.就可以製作出面包粉.也可以烤出香酥好吃的饭糰喔！ 不会散落！表层沾满自製的面包粉，超香微酥的口感~ 女儿轻鬆拿取.是一款简单方便的手指食物.孩子也吃的很开心！ 更多食谱欢迎来逛逛~
