香煎猪排

低卡香煎猪排

一到日式餐厅,不管是丼饭还是定食,点菜率前三名一定会出现「炸猪排」三个字,由此可见炸猪排深受国人喜爱。但是一块炸猪排热量往往高达280大卡,若是点个套餐,热量更是直逼500大卡,营养师建议,喜欢吃猪排的朋友,可以「改炸为煎」,为自己省一点热量。 详细影音食谱>>

香煎猪排佐蓝莓芥末酱

美国的食谱频道Food network 的厨师, 常常会将莓果类跟芥末酱搭配做成酱汁. 不管是搭配肉类, 或是沙拉, 都呈现出酸甜辣的好滋味. 有画龙点睛的效果喔!

家常猪排两吃法~香煎猪排、酥脆炸猪排

儿时的回忆里家里冰箱总常备着腌猪排肉,妈咪下班回来,简单炒两个青菜,快速煎个猪排,马上就可以开饭~ 这也是带便当的不败菜~ 隔餐想要变化改成酥炸,就是让小孩尖叫的美味~

香煎猪排

午餐的时候不想花太多时间煮饭,但又想吃肉,于是就做了这道简单的煎猪排喽!