鲔鱼罐
【薇薇安 私房小厨】双卷鲔鱼蛋饼
自己做蛋饼，方便又卫生，内馅选择可以随心所欲，除了常见的鲔鱼、火腿、起司、香肠，也可以来个大杂汇，让蛋饼早餐或蛋饼宵夜为自己和家人添加更多营养。
甜椒鲔鱼（快速/轻食/低卡）
甜椒颜色鲜艳，让人食欲大增，还是维生素A、C的良好来源，再搭配鲔鱼富含Omega-3脂肪酸、蛋白质、维生素E、维生素B群、钾、铁等营养成分用简单的料理方式就是一道健康轻食。
(亲子食堂)花妈与呀米餐盒
今天跟可爱女儿一起做ㄌ一个"花妈与呀米"的餐盒当晚餐^^4岁女儿超开心一直问我做好没她肚子好饿!!然后我边做她边偷吃渡过开心的下午~
![[Witi✿Kitchen]青酱鲔鱼意大利面](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/33/492d9bd3edcba65d2e383a77d5fbdaee_250_190.jpg)
