鲜虾沙拉 - 秀美味

虾子、绿花椰菜、水煮蛋、起司简单的食材，就可以做成了好吃又豪华的焗烤厚片，热腾腾，香喷喷的焗烤吐司厚片，打开美好的一天。

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酸辣低卡又解暑的蔬果沙拉🥗 参考了《戈登拉姆齐的享瘦食谱》里的墨式鲜虾沙拉杯～当天配的是泰式义面所以就改编成泰式沙拉啦～一样美味！

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炎热黏腻的气候总是希望来点清爽的餐点，但是想要轻食又营养饱足吗？这道轻主食不仅好吃、热量低，还能摄取丰富的蛋白质，能够用健康的方式维持体态喔！更多美味料理食谱👉

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尼斯沙拉为何隽永不衰？秘密就在于一入口的震撼，入口时可以感受到法国的浪漫、意大利的神秘、西班牙的热情。搭配天然养殖法诞生的白虾仁，大人小孩都赞不绝口！

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这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。

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最近做了烤南瓜沙拉后，突然爱上南瓜那松软鲜甜的滋味，哈。好吃外，南瓜本身也营养丰富～富含维生素Ａ可以照顾眼睛和皮肤黏膜，而现代人大多忙碌，有时吃饭太快来不急细细咀嚼，就容易有胃食道逆流等胃病，南瓜里的果胶还能保护胃黏膜帮助消化呢

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炎热午后.为自己做道轻食沙拉当点心.苦甜的葡萄柚搭配清爽的柠檬酱汁.丰富的配料.海鲜.蔬菜.水果.健康又无负担

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芒果产季到啰,天气闷热没胃口吗?来盘色彩鲜艳的沙拉消暑气吧!

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中秋柚子正美味，柚子除了可以当水果，还可以做成沙拉喔～！好泰！Good Thai！博客：

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花椰菜是两个孩子的最爱，我通常都是拿来炒一炒，这一道菜的食材也可以用炒的，炒一炒加点盐就可以了，也可以加一点沙茶酱下去炒，也可以煮成糖醋，我今天把它做成沙拉，所以妈妈们～要做什么口味都随你心！

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