鲷鱼 - 秀美味

瘦身的时候, 最需要吃起来有饱足感, 营养满分的食物。大鱼大肉过后, 让自己的身体休息一下, 来一锅清淡却又不失营养的汤品, 番茄的酸搭配鲷鱼的鲜, 再加上高丽菜的清脆, 今天晚餐就煮一锅吧！更多美食跟生活记事在：

汤 114 点赞 3102 浏览

无须多余佐料，轻鬆简单吃到鲷鱼鲜甜、原味豆腐香，增加优质蛋白质。

鱼类 13 点赞 3074 浏览

不知道吃什么，做这道适合全家大小的豆腐料理准没错，味道比蟹黄豆腐更为鲜美。详细图文步骤：

豆腐 111 点赞 3034 浏览

小资族必吃台湾鲷三吃三个愿望一次满足

鱼类 111 点赞 3029 浏览

台湾鲷就是吴郭鱼，一般都是煮糖醋或是红烧居多；若是用来煮汤，就会将鱼块先用油炸的方式，让肉质紧缩，并且可以消除土味增加香气。其实新鲜现杀的台湾鲷用来煮清汤，只要调味料以及附加配料放入的先后次序应用得宜，不只是没有土味与腥味，而且口味不输给其他的鱼种。

汤 115 点赞 3025 浏览

简单料理、咸甜下饭欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」

鱼类 14 点赞 3019 浏览

高蛋白的鲷鱼煎一煎，肉质鲜嫩，简单美味，前几天在买菜的时候就不自觉地站在冷藏海鲜那区犹豫超久呵呵鲑鱼有点小贵所以最后还是买了便宜的鲷鱼... 怎么还没月底就开始吃土..

蛋 7 点赞 2890 浏览

鲷鱼片已经去除鱼刺，使用上很方便煮成鱼汤，清甜，佐以清香的姜丝即是美味的汤品

汤 116 点赞 2890 浏览

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

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【10分钟快速料理】今天晚餐充满浓郁的日本风味，味噌奶油浓汤、香辣七味唐辛子、撒在姜葱清蒸鲷鱼上~ 清爽异国风，你受的了吗？

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