鲷鱼滑蛋 高蛋白的鲷鱼煎一煎，肉质鲜嫩，简单美味，前几天在买菜的时候就不自觉地站在冷藏海鲜那区犹豫超久 呵呵 鲑鱼有点小贵所以最后还是买了便宜的鲷鱼... 怎么还没月底就开始吃土.. 蛋 7 点赞 2890 浏览
热压奥利奥鲷鱼优格松饼 家里有酸奶的小伙伴快试试这个酸奶松饼吧，松松软软的好好吃，孩子们最爱的鲷鱼烧来啰！ 松饼面糊加入优格，内馅夹着奥利奥饼干碎片 做好的鲷鱼烧美美的，大人小孩都喜欢❤ 松饼 11 点赞 1010 浏览
鲷鱼猪肉青椒什锦粥 八个月后就不要只给宝宝吃白粥了，可以试试这个青菜鱼肉粥，鲜香可口，营养丰富，赶紧学起来吧，把原本做的宝宝冷冻炊饭煮成粥，因为宝宝吃炊饭吃腻了，因此加新料，变成另一道美食，他也吃得比较好一些了！ 粥 20 点赞 2246 浏览
鲷鱼菇类乌龙面 鲜掉眉毛的口蘑乌龙面，奶香浓郁，适合一岁以上宝宝亲子共食，不过面要煮比平常软一些，宝宝比较好吞，如果整条吃不方便、怕噎着，也可以用食物剪刀剪碎餵宝宝，又发现了一个巨巨巨好吃的做法。 面食 37 点赞 2152 浏览
鲷鱼四季豆炊饭 四季豆像我这样做：特别的好吃下饭！使用无刺鲷鱼片，搭配各式新鲜蔬菜，轻松就能完成长辈跟小朋友都会额露的营养烹任喔！ 让小朋友不知不觉把菜吃光光，不再挑嘴。 米食 26 点赞 2138 浏览
