鲷鱼

法式海鲜焗烤总动员

Gratin de fruits de mer 法式海鲜焗烤总动员这是一道法国海鲜总汇的家常料理,很适合节庆或是家庭聚会。

清爽料理 之 香辣鲷鱼意大利面

从头到尾只用微波炉就可以完成的简单料理喔!! 嘿嘿~而且是在办公室的厨房做的~ 冬天的脚步近了,不想太放纵自己@@?! 健康清爽不油腻的食材也能让饿扁扁的肚子感到满足捏~^^

鱼泥酥炸肉丸子

把鱼、肉及蔬菜一起炸成丸子,不但好吃,营养更是满分哦!宝贝看到我在捏丸子的时候超有兴趣,还问我能不能帮忙呢!?

蒸烤鲷鱼佐蔬菜浓汤

浓郁的蔬菜汤头加上肉质鲜嫩的鲷鱼,每口都是是满满的营养~喜欢如此浓稠的健康汤品~不妨试试哦!!!

瘦身好伙伴~低卡番茄鲜菇高丽菜鲷鱼汤

瘦身的时候, 最需要吃起来有饱足感, 营养满分的食物。 大鱼大肉过后, 让自己的身体休息一下, 来一锅清淡却又不失营养的汤品, 番茄的酸搭配鲷鱼的鲜, 再加上高丽菜的清脆, 今天晚餐就煮一锅吧! 更多美食跟生活记事在:

【菜鸟人妻学做菜】洋葱海鲜汤

准备牛排大餐搭配的汤品时,菜鸟人妻都首选洋葱汤呢!因为超。好。喝!这次试放一些海鲜,若加上酥皮就变成巧达汤了😅(可惜这次火没顾好,有点焦了呢…😭) ➡️ FB粉丝页:/