味噌鲷鱼

【10分钟快速料理】 今天晚餐充满浓郁的日本风味, 味噌奶油浓汤、 香辣七味唐辛子、 撒在姜葱清蒸鲷鱼上~ 清爽异国风,你受的了吗?
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材料单

  1. 适量【香料共和国】七味唐辛子
  2. 1人份鲷鱼
  3. 适量味噌
  4. 适量鲜奶油
  5. 适量鸡高汤
  6. 适量米
  7. 适量糖
  8. 适量酒
  9. 适量姜
  10. 适量葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲷鱼切片
    味噌鲷鱼的加工步骤
  2. 第二步:
    垫在姜、葱上洒上盐、米酒蒸熟
    味噌鲷鱼的加工步骤
  3. 第三步:
    煮味噌、鸡高汤、鲜奶油、糖至收汁
    味噌鲷鱼的加工步骤
  4. 第四步:
    鲷鱼成盘淋上味噌酱洒上香料共和国七味唐辛子即可
    味噌鲷鱼的加工步骤
  5. 第五步:
    日式香辣海鲜出炉!
    味噌鲷鱼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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