鸡块

塔香盐酥鸡

塔香盐酥鸡,外脆里嫩,鲜嫩多汁!国民美食~咸酥鸡~自己做简单又美味,只要把鸡肉腌渍入味,裹上地瓜粉,再经油炸或气炸烤箱,轻轻松松就可完成金黄香酥的鸡块,不管小孩或大人都很爱哦!当零嘴点心,下酒菜等都很适合。

自制鸡块

大人孩子都爱吃的麦乐鸡块,原来自己在家做这么简单!大侄子都串串儿吃了,你还不赶快行动起来。美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

低脂豆腐鲜鸡块

低卡豆腐鸡蛋羹,饱腹感超强,多吃几块就热量破表 自己做的鸡块,天然无添加 真才实料 平均一块热量44卡 蛋白质4.5克 碳水1.3克 脂肪2.1克 (脂肪主要来源是煎油的热量) 《此食谱可做30颗鸡块》 跟市售的比起来,蛋白质高 热量却低很多 多做一些冰冷冻,要吃之前气炸加热一下 就非常美味 口感跟MOS的鸡块不相上下😆

照烧鸡盖饭

咸甜适中,方便好吃,怎么做简单又正宗的照烧鸡腿盖饭?这个照烧鸡肉饭除了孩子们喜欢吃,就连我们这八零九零后也是趋之若鹜。

老菜脯炖鸡汤

一夜之间好像回到了冬天,家里有老公一定要学会这个老母鸡汤,你懂的的。老菜脯是穷人的人蔘。 传闻可解毒,解酒,治咳,改善糖尿病,心血管疾病,便秘等功效,老菜脯性温合,滋润喉咙。

蒜味鸡块

蒜香鸡块,挤上自己爱吃的酱。炸得酥酥的鸡块,一直是大家的最爱。 使用香味浓郁的S&B 生蒜泥酱来当作鸡块的调味。一起锅,扑鼻的蒜香直衝而来,实在太香,好吃到停不下来。

咸猪肉风味鸡

咸香鸡教程.起色用于黄栀子。光鸡一只。三进三出。关火泡熟。口感好。不要太熟。跟大家分享“咸猪肉风味鸡”,加了咸猪肉粉的鸡肉多了香料香气还带点胡椒微微辣口感,烧鸡肉的汤汁可千万别浪费,拿来拌饭,那咸香滋味,保证让你多吃好几碗!

❤️‍🔥低脂烟熏风味辣鸡块❤️‍🔥

刘太太喜欢做各种各样口味的鸡块❤️ 上次做咖喱口味的,这次就来做烟熏辣味鸡块吧❤️ 这次要使用的是烟熏Tabasco 红椒汁,如果小伙伴们买不到也没关係,可以直接使用辣油、辣粉也没有问题的呦❤️ 天气变冷了给老公吃点辣辣,暖暖胃❤️ 希望小伙伴们会喜欢呦❤️

刘太太野餐篇❤️甘栗香鬆饭糰❤️

今天又是一个礼拜一次的野餐日啦❤️ 带了甘栗小饭糰和辣鸡块,加上新鲜的蔬菜水果❤️ 现在超市都买得到剥好的栗子了呢,非常方便❤️对于爱吃栗子的刘太太和刘先生真是一大福音😂 希望小伙伴们会喜欢呦❤️

豆乳鸡【气炸烤箱】

近来台湾夜市常出现酥炸过的豆乳鸡,和一般盐酥鸡不同在于,以豆腐乳先做腌製使其入味,再用油炸的方式让它香酥多汁。但现代人追求健康,较少会倒入大量油去煎炸,使用气炸烤箱不但能逼出油脂,还能避免摄入过多油量,口感一样酥香,吃起来一点也不输给街边小吃。