老菜脯炖鸡汤
一夜之间好像回到了冬天，家里有老公一定要学会这个老母鸡汤，你懂的的。老菜脯是穷人的人蔘。 传闻可解毒，解酒，治咳，改善糖尿病，心血管疾病，便秘等功效，老菜脯性温合，滋润喉咙。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
老新菜脯稍清洗后切小段 鸡块冲水后入锅 加入姜片，大蒜 小火熬煮30分钟后加入蛤蜊 煮滚至蛤蜊打开后捞掉浮沫 关火完成～😊
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
#菜脯很咸不要放太多。#老菜脯口感较软
可加新菜脯增加口感风味。
#加入蛤蜊提生汤头风味，但切记太多过咸。
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