麦片
小人儿副食品【9-12个月】--香喷喷喜瑞儿鸡柳条
这个喜瑞儿鸡柳条, 只需要把大家早餐常常会出现的麦片--喜瑞儿拿出来用用, 配着煎过的鸡肉, 就可以散发令人讚叹的美味。同样的, 小朋友爱不释手啊
燕麦全麦巧克力手牵手司康
减肥前超爱吃司康的～ 特别是巧克力豆口味～ 每咬一口都有幸福的感觉溢出～ 开始减肥后， 才知道原来一个小小的司康～ 居然是三百多大卡～ 夭寿根本吃不下去～ 但我相信上天是眷顾减肥人的～ 终于找到了低卡司康做法～ Cooking魂燃烧吧🔥
![[闷烧杯料理] 紫米燕麦南瓜粥](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/49/c2cf7da4dc1d9c3f0e91cf523d57955c_250_190.jpg)
![[闷烧杯料理] 紫米燕麦南瓜粥](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/49/06a5c9de0a9adf48b71bbe5a2e5fb57c_250_190.jpg)
![[闷烧杯料理] 紫米燕麦南瓜粥](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/49/893efe96669c38cc68bd18be914078ca_250_190.jpg)
![[闷烧杯料理] 紫米燕麦南瓜粥](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/49/ab9fecf548a8e02bf4816a8ff19edbdf_250_190.jpg)
生酮版Granola
#异国料理 经过数个月的努力，生酮饮食终于也有「麦片」可以当早餐吃了。 Granola简单的说，就是麦片的一个种类。在欧美是被归类为「原始人食物」的一种。除此之外，Granola更添加坚果、果干等天然食物，最后以蜂蜜烘烤，让整体呈现诱人的酥脆金黄色，若泡在牛奶当中也比较不会软掉。 拿掉蜂蜜、果干、麦片这些不符合生酮饮食素材后，就能同时享受「麦片」的口感同时兼顾生酮饮食原则了。
